hardgame

Guten Tag liebe Leser und Leserinen,
liebe Kumpels und Kumpelinen,
Leute die mich kennen, 
Leute die mich lieben, 
Leute die mich hassen.
Hallo liebe Freunde des Eisensports.

Ich bin neu hier und das hier ist mein erster Blog. Ich will euch gar nicht lange auf die Folter spannen, kommen wir zum Sachlichen ...

Worum gehts hier ?
Es geht hier um ein hartes Spiel. WAS ?! Um Bodybuilding bzw. Eisensport, Kraftsport oder wie ihr es auch nennen könnt. Es geht um meine Entwicklung inerhalb dieser Szene in der ich mich schon seit über 2 Jahren bewege. Wenn intressierts ? Ich sehe diesen Blog als Anreiz wieder neue Sachen zu schaffen, meine Ziele inerhalb des Sports aber auch persönliche Ziele zu erreichen. Also werdet ihr auch Beiträge aus meinem Privatleben hier lesen können, aber keine Sorge auf den Mix kommt es an ;) Es geht hier, wie gesagt, um die Muckis und wie sie größer werde.

I am ... the way I am
Kommen wir zur zweiten Frage: Wer bin ich ? Mien Name ist Andreas aber ich pflege den Spitzname Gimli a.k.a. Don Gimli oder einfach nur G. Wie es zu diesem Namen kam ist eine andere Geschichte und gehört hier definitiv hier nicht hin, jedoch ist es fakt das ich diesen Spitznamen seit dem Jahr 2000 trage und er zu einem Teil von mir geworden ist. Wie alt bin ich ? Nun ja ich werde jeden Tag älter. Aber ich habe am 7. Juni Geburtstag, ihr könnt mein Alter selbst berechnen (Jahrgang 1990)

Was noch zu erwähnen wäre ist, dass ich Nebenberuflich Musik mache und das im Bereich "Studiorecording, Soundengineering und Beatproducing" deswegen werde ich manchmal nicht die Zeit finden Sachen zu posten oder in die Pumpe zu gehn. Mein Terminplaner ist ständig voll :) und es ist gut so ! ...

More 'Bout Me
Das gehört hier nicht hin ! Wer was wissen will kann mir ne E-Mail schreiben (Bin gerade dabei den internetanbieter zu wechseln deswegen geduldet euch meine richtige E-Mail Adresse zu kriegen)

Wie wird das hier laufen ?
Ich werde eine Struktur hier rein bauen wie ich die Artikel schrieben werde. Dabei werde ich vor jedem neuen Trainingsplan ihn hier posten und meine Ziele erwähnen desweiteren werden meine Fortschritte mit Bildern optisch erkennbar gemacht. Bei besonderen Ereignissen werde ich am selben Tag versuchen zu posten, sonst werde ich mich bemühen die Tage in einem Wochenreview zusammenzufassen. Wie das endgültig aussehen wird werden wir noch sehen, zumal das mein erster Blog ist und ich auch am Design hier rumschrauben und Sachen ausprobieren werde.

Wann gehts los
Heute ! Am 4. Februar 2008 werde ich nach meiner langen Verletzungspause wieder mit Kraftsport anfangen. Zudem sieht es ganz dannach aus das ich wieder zum Kickboxen gehe, interessant wie sich das entwickelt Kraft- und Kampfsport.

Vergangenheit ... was bisher geschah
Vom Pc-Crack zum Fitness-Gänger
Mit dem Alter von 15 Jahren hatte ich meine Zeit als Pc-Crack satt und suchte mir neue Hobbies, da hätte ich schonmal Musik gehabt jedoch hat es mich nicht völlig ausgelastet. Schule hat mich damals weniger interessiert. Ich habe mir eine Hantelbank gekauft und zu Hause ab und zu unregelmässig darauf trainiert, fast Zeitgleich haben sich ein paar Kumpels von mir in einem gerade umgezogenem Fitness-Center angemeldet. Ich habe oft mit einem Kumpel über Übungen geredet und wie das so bei ihnen aussieht und so. Eines Tages meinte halt einer: "Ja komm doch heute um 15 Uhr dahin und mach mal Probetraining." Gesagt - Getan ! Ich bin hin, hab trainiert, es hat mir gefallen sodass ich gleich 2 Tage später, mit der Genehmigung meiner Eltern, mich auch in dem FC  anmeldete (Dez. 2005)

Vom Fitness-Gänger zum Eisensportler
Ich war ein Winzling, dünne Ärmchen, Putenbrust, und leichter Fettansatz am Bauch. Planlos war ich eigentlich im Fitnessstudio ^^ Ich wusste gar nciht was ich da mache. Der Trainer hat mir gesagt ich sollte zuerst Ausdauerkrafttraining machen das sich meine Muskeln an die Belastungen und die Geräte gewöhnen. Gesagt - Getan ! ;) Habe dieses Training fast ein Jahr lang durchgezogen, bis mich der Abenteuergeist packte. Was kann ich denn noch alles machen, was gibt es für Alternativen, was kann ich besser machen, wie kann ich es besser machen ? Ich fing an mit den Trainern intensiver über Fitness, Sport und Bodybuilding zu reden. Vorallem über Anatomie und wie Muskel eigentlich funktionieren. Ich habe angefangen mir Literatur anzuschafen und diese zu studieren. Langsam hatte ich Ahnung vondem was ich da mache, und je weiter ich mich da reingesteigert habe, desto mehr hat mich dieser Sport fasziniert. Ich habe dann verschieden Trainingspläne ausprobiert und hab dann endlich Ansätze von Muskeln entdeckt.

Der Alleingang
Ich habe Fortschritte gemacht, doch die Zeit verging und meine Kumpels hatten alle keine Zeit mehr für Fitness und haben ihre Hobbies weiter ausgelebt. Ich bin dem Eisensport treu geblieben. Nungut ich kann ja auch ncihts anderes, ich bin kein Übersportler - Ich habe Fussball schon immer gehasst, ich wollte Eishockey spielen aber in der Umgebung gabs so etwas nicht, ich wollte Basketball spielen aber dafür fehöen mir noch 30cm mindestens ^^ Die einzige Sportart die ich gemacht hab war Fechten und dass hat mich nicht begeistert, Nun hatte ich aber einen Sport der mir gefiel - Fitness. Man waren das Glücksmomente als ich das erstemal 50kg auf der Hantelbank gedrückt habe oder 60kg am Latsziehen gezogen hab ;)

Kaum Erfolg, jedoch Aufmerksamkeit
Da war ich also, alleine und der Sport, ich habe weiter andere Trainingspläne doch irgendwie hatte ich kaum Erfolg. Eines Tages als ich in das Studio kam, hat mich ein "kleiner", breit gebauter, voll tattoovierter Typ angesprochen: "Hey, das nächste sag mal bescheid wenn du immer hier her gehst, dann könnten wir ja mal zusammen trainieren" ... Ich wusste gar nicht was er wollte ... Immerhin war er ein Monster, ein Tier :-D ein echter Kanten, Seine Tattoos sahen auch alle ziemlich bedrohlich aus aber seine Art wie er rüberkam war voll nett. Nun gut "klar gerne" hab ich gesagt und habe trotzdem die nächste Woche alleine trainiert. Bis es mir dann reichte und ich wieder mit Leuten trainieren wollte und der Typ sah so aus als hätte er ne Menge Ahnung von dem was er dort im Fitnessstudio tat. Mittlerweile hat der Typ sich einen anderen breit gebauten, braun gebrannten Muckitypen gefunden mit dem er fast jeden Tag trainierte. Da ich da schon über 1 Jahr dabei war und immer regelmässig dort war, kannte ich ein paar Leute halt flüchtig doch hatte nie was mit denen zutun. Ich habe den zutattoovierten breiten Typen ahlt drauf angesprochen was denn nun mit dem "zusammen trainieren" sei und er meinte  freundlich: "Jo klar kannst dich uns anschließen. Wir sind 5 mal die Woche hier" ... 

Die "Extrem-Pumper-Zeit"
5 mal die Woche ist ziemlich viel fand ich aber ich bin 4 mal die Woche hin gegangen um mit ihnen zu trainieren. Doch irgendwann war ich auch 5 mal die Woche dort, wir haben immer um 19 Uhr angefangne zu trainieren und haben sehr hart trainiert. Die beiden hatten es echt drauf. Der kleine, breite, zutattoovierte Typ heisst übrigens Oli und ist nebenberuflich Türsteher und der große, breite, braungebrannte André und der arbeitet auf dem Bau. Die Zeit als ich mit den beiden trainiert habe war richtig geil, die Fortschritte waren nicht zu übersehn. Beide waren übelst nett und plötzlich war ich ein Teil der Fitness-Community. By the way ... als ich 2005 anfing wog ich ca. 65kg, nach fast 2 Jahren Training wog ich 78kg (Allein in 4 Moanten Training mit den hab ich 8 Kilo zugenommen, es war extrem geil !). Es war sensationel, die beiden haben mir echt viel in Sachen Fitness geholfen , aber auch meine Person hat sich verändert. Das Selbstbewusstsein wuchs ! Doch irgendwann hatte Oli kaum Zeit mehr für Fitness und ich musste meinen Führerschein machen, es folgte das André auch noch keine Zeit hatte und so sahen wir uns nur noch 3 mal die Woche. 

Die Löcher und die Fehlschläge
Durch Schule und Führerschein und meinem Nebenverdienst Musik fiel ich in ein Loch, ich hatte keine Zeit mehr für Fitness und immer seltener Lust drauf. Ab und zu hab ich mir gesagt: "Jetzt fängst du wieder an !" doch Fehlanzeige, ich blieb lieber zu Hause. Irgendwann hab ichs doch geschafft und nochmal nach einem Monat Pause wieder mit Fitness angefangen, ich ging Nachmittags wieder alleine hin um mich wieder auf das alte Niveau zu trainieren. Nach ca. zwei Monaten war ich wieder auf dem alten Level aber ich ahtte wegen der Fahrschule keine Zeit Abends mit Oli und André zu trainieren so trainierte ich Nachmittags alleine. Ich machte wieder gute Fortschritte bis November 2007 ...

Übertrieben & Game Over !
... ein Scheißtag war das ! Ich wollte Beine trainieren. Ich war gut gelaunt. Ich dachte mir: Jap heute nimmste mehr Gewichte, heute pumpst du RICHTIG, RICHTIG hart ! Nun gut, ich habe mich aufgewärmt als erste Übung stand 45° Beinpresse an "hmm letztes mal hab ich 260 Kilo gemacht und 10 Wiederhohlungen geschaft ich mach heute letzten Satz 300kg, mind. 4 Wiederhohlungen !!" und es kam dazu ... der letzte Satz ich lege die Gewichtscheiben auf, die Beinpresse ist fast voll von Gewichtscheiben, ich bermerkte Leute die schon verwundert geguckt haben als sie die 150kilo auf jeder Seite gesehen haben. Ich lag da eine Minute und dachte nur "Ja das wird geil, das wird ein geiles Gefühl" dann wars so weit, ich hab entsichert und ich spürte wie 300kilo meine Beine versuchten nach unten zu drücken, ich drückte mit meinen Beinen dagegen. 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6. 6 Wiederhohlungen. Meine Beine waren am zittern, doch ich habs geschafft. ich merkte aber das was mit meinen Beinen nicht stimmt und hatte schon ein schlechtes Gefühl. Ich hab mein Bein-Training an dem tag absolviert und ging kaputt nach Hause. Am nächsten Morgen stand ich auf und bin fast umgefallen. Es tat höhlisch weh ! Rücken und meine Knie taten verdammt weh ! Ich dacht es wär ein Muskelkater doch es war nicht so ! den der Schmerz verging Wochenlang nicht !  Ich habe beschloßen mit Fitness erstmal aufzuhören und eine längere Pause einzulegen.

I'm back !
Es ist Februar 2008, es ist nun 3 Monate her das ich das letzte mal im Fitnessstudio war. Meine Schmerzen sind weg und nun habe ich fest vor wieder diesen Sport zubetreiben und diesmal werd ich knallhart am Ball bleiben ! Das ist der Grund warum ich diesen Blog eröffnet habe. Ich will meine Erfolge und meine Misserfolge sehen und ja ihr könnt dabei teilnehmen ! Ihr könnt Kommentare schreiben und Sachen abgucken oder Verbesserungsvorschläge geben. Ihr könnt ein Teil davon werden wie ich versuche wieder den einzigen Sport, den ich je mochte, zu genießen und aus meinem Körper wieder das mache worauf ich wieder stolz sein kann. Die Bank hat mich wieder ! Ich werde dieses mal alles geben ! I'm ready 4 the new game ! LETZ GO !

P.S.: falls ihr Rechtschreib oder Kommafehler seht, BITTE MELDEN !! ich verbessere gerne meine Artikel bis zu einer Richtigkeit von 100%.